115 maneras de reducir la ansiedad - Book Review

115 maneras de reducir la ansiedad - Book Review

Word Count:
352

Resumen:
Mike MarcoE escribe desde la experiencia de primera mano en su libro "115 maneras de reducir la ansiedad, el asesoramiento de la vista de quien ha recorrido el camino de la ansiedad por un largo tiempo, sometidos a terapias y peinado a través de las montañas de la investigación. Su experiencia ha dado lugar a esta guía de autoayuda para personas que buscan formas de manejar su condición en una casa activa y saludable ...


Palabras clave:
la autoayuda, la no-ficción, la educación, la salud, la ansiedad, la guía


Cuerpo del artículo:
Mike MarcoE escribe desde la experiencia de primera mano en su libro "115 maneras de reducir la ansiedad, el asesoramiento de la vista de quien ha recorrido el camino de la ansiedad por un largo tiempo, sometidos a terapias y peinado a través de las montañas de la investigación. Su experiencia ha dado lugar a esta guía de autoayuda para personas que buscan formas de manejar su condición en una casa activa y saludable.

Mike tiene una pasión por la no-ficción educativos y de autoayuda géneros. Se ha alcanzado un BA en Inglés y ha estado en la industria de la escritura para varios años actuando como autor, corrector, corrector de pruebas, un tutor de bases de datos y también ha trabajado para un periódico.

115 maneras de prevenir la ansiedad proporcionará a los lectores sabios consejos nutricionales, las hierbas medicinales que pueden aliviar los síntomas de ansiedad y un montón de positivos, mejora de sus calificaciones actitud proactiva. El autor ofrece excelentes herramientas para conseguir la paz de los trastornos de ansiedad.

Noticias para mí fue como la deshidratación desempeña un papel en los trastornos nerviosos - algo que será mucho más consciente de en el futuro. Estoy completamente curiosidad por saber cómo la filosofía puede jugar un papel y me propongo investigar esta posibilidad cuando tengo más tiempo. Además, me siento alentado por lo que confirma que tomar una variedad de actividades - el tambor, que viven una vida activa, haciendo regularmente la meditación y la respiración mejora de yoga, pasear al perro y la jardinería - ha sido un buen paso en la dirección correcta para mí. Realmente siento que estoy en el camino correcto a tomar el poder en mis propias manos para vivir una vida libre de ansiedad.

Hay palabras no perder tiempo aquí. En sólo 88 páginas, el texto puede ser considerado corto y dulce. La intención del autor de que su libro es para atraer a los lectores a adentrarse en lo más profundo y descubre lo que desencadena su ansiedad, por qué sucede esto y aprender a evitar la reaparición.

Las personas pueden obtener beneficios de esta auto-ayuda, la guía no ficción - Sin embargo, los educadores se beneficiarían sin duda en el uso de esto como un libro en grupos de apoyo a la ansiedad. Este libro también está disponible en formato impreso y electrónico para adaptarse a una variedad de necesidades.


ISBN #: 1-59113-872-8
Autor: Mike MarcoE
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